Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2639 kcal
|
Gras: 113,34g | Prot: 167,87g | Glu: 227,34g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Dîner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Bananas, Chef Boyardee Beefaroni, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Autre: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. plus...
|
|
2636 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures, Assis - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
Commentaires
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|