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K1C1A
Journal
07 oct. 18
Journal de K1C1A, 07 oct. 18
Profil de K1C1A
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👍Nic dodac nic ujac 👍😻
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2018:
1620 kcal
Gras: 105,01g | Prot: 116,36g | Glu: 54,98g.
Petit Déjeuner:
Kiełbasa Smażona, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), President Rondele Sel De Camargue, Wasa Lekkie Żytnie.
Dîner:
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Aviko Cząstki Ziemniaków, Ogórek (Obrany), Piątnica Śmietana 18%.
Snacks/Autre:
Rogal Marciński, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone.
plus...
2337 kcal
Exercice:
Ménage - 5 heures, Bieg - 1 heure et 17 minutes, Siłownia - 30 minutes, Repos - 9 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
dla mnie brakuje czerwonego.. na pewno sie domyslasz w jakiej postaci 😅
07 oct. 18 par le membre:
vibo69
Haha Vibo 😸 na Ciebie zawsze można liczyć 👍😸
07 oct. 18 par le membre:
K1C1A
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