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86 肩＋二頭
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2411 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 220,97g | Glu: 318,12g.
Snacks/Autre: 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, パスタ, 540プロテイン, 540プロテイン, 山崎製パン 吹雪まんじゅう, 山崎製パン 串だんご つぶあん, バナナ, 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), だし巻き卵. plus...
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3301 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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