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Mirthza
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07 oct. 18
Journal de Mirthza, 07 oct. 18
Profil de Mirthza
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premiar con comida o no premiar con comida, ese es el dilema, todo registrado y haciendolo cuadrar al final del dia
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, 07 octobre 2018:
1813 kcal
Gras: 28,67g | Prot: 78,31g | Glu: 304,81g.
Petit Déjeuner:
Carlota Miel de Abeja, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales.
Déjeuner:
Guiso de Lentejas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, PAM Pam, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Clara de Huevo, Huevo.
Dîner:
Dul Cerel Granola de Cereales Horneados, Leche chocolatada.
plus...
2337 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Se me antojaron mucho😋
07 oct. 18 par le membre:
Zoi LoBa
Si entra en los macros se vale ;)
07 oct. 18 par le membre:
amarnixov
Yo diría no usar la comida como premio o castigo, como comenta Amarnixov, si entra en los macros se vale.
07 oct. 18 par le membre:
marco1castro
Es difícil no hacerlo, pero se pueden cambiar los ingredientes y hacerlo lo más saludable posible, o cuidando la porción ! 😉
07 oct. 18 par le membre:
LucyintheSkyconDiamantes
Panza llena corazón contento 😁
07 oct. 18 par le membre:
Elvismaga
Amarnixov. X2
08 oct. 18 par le membre:
Zero92
+ O --.
08 oct. 18 par le membre:
DANTE HDZ
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