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2033 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 214,99g | Glu: 168,77g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Déjeuner: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 肉野菜炒め, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, あづま食品 おろしだれ納豆, サラヤ 糖質コントロール ごはん(大麦入り). Dîner: 白米, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: 白米, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
肉に隠れてるけど、下には大量のシメジとタマネギの炒め物😍
07 oct. 18 par le membre: GC8ver6
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Historique de poids de GC8ver6
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