Journal de el rezzak, 08 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2018
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

240 kcal Gras: 12,92g | Prot: 14,83g | Glu: 18,46g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dîner: Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. plus...
1788 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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