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zippelzappel
Journal
09 oct. 18
Journal de zippelzappel, 09 oct. 18
Profil de zippelzappel
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Unverändert leider🙄
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
10,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2018:
995 kcal
Gras: 28,30g | Prot: 56,18g | Glu: 114,92g.
Petit Déjeuner:
Grünländer Mild & Nussig, Tassimo Latte Macchiato, Weizenbrötchen.
Déjeuner:
Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g).
Dîner:
Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Rosenkohl.
Snacks/Autre:
Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Filinchen Low Carb, Tizio Cappuccino Kalt.
plus...
415 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
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Commentaires
Nur Geduld, das wird schon.... :-)
09 oct. 18 par le membre:
neweys
Ich weiss 🙄
09 oct. 18 par le membre:
zippelzappel
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Historique de poids de zippelzappel
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