Journal de bizibilenbilir, 09 oct. 18

Profil de bizibilenbilir | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

140 kalorilik dereotu yoğurt karışımı hafif tuz biber ve nane ile ...yanına da bir dilim tam buğday ekmeği

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2018:

1088 kcal

Gras: 46,43g | Prot: 61,82g | Glu: 107,02g. Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çemen, Yumurta. Dîner: Beyaz Leblebi, Dereotu, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Elma, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çay (Demlenmiş). Snacks/Autre: Kuru İncir, Nescafe Cappuccino Light, Nescafe Cappuccino Light. plus...

433 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

😂 Evde denemeyin ben bunun yanında 1 dilim ekmek ve 25 gram beyaz leblebi yedim ve ara öğün olarakta elma tükettim

09 oct. 18 par le membre: bizibilenbilir

Arkadaşlar yoğurdu fazla tüketmenin ne gibi problemleri olabilir

10 oct. 18 par le membre: müddeiumumi

Hiç yapmadım vallahi