Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2018
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 135,63g | Glu: 78,84g.
Petit Déjeuner: Supino Supino Protein Chocolate, Nestlé Leite Ninho Fortificado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Déjeuner: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Coalho, Patinho. Snacks/Autre: Amendoim, Goiaba, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. plus...
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1780 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de fabyanny.lucas
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