Journal de goncharova535, 10 oct. 18

Я сегодня в ударе по белкам, набрала на твороге и куриных желудках 👍🏼

---

1606 kcal

Gras: 36,32g | Prot: 141,42g | Glu: 171,95g.   Petit Déjeuner: Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dîner: Danone Творог Мягкий 0%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Поддубный Гончарова. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. plus...

1945 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...