Journal de mjanemout, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
102 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1630 kcal Gras: 62,00g | Prot: 73,82g | Glu: 191,32g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Rivercote Luxe Crackers Meergranen, Aldi Brie, Jumbo Groene Pesto, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Dîner: Olijfolie, Croma Bakken en Braden, AH Roodschillige Aardappelen, AH Varkensribeye, AH Snijbonen. Snacks/Autre: AH Digestive, Banaan, Appel. plus...
2358 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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