Journal de Grant Joseph, 10 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1748 kcal Gras: 84,78g | Prot: 129,36g | Glu: 117,23g.   Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Déjeuner: Avocados , PnP Thin Rice Crackers , Pawpaw, Woolworths Hass Avocado, Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Dîner: Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steak. Snacks/Autre: Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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