Journal de Tani_007, 10 oct. 18

Ужин. 361 ккал. БЖУ за день:105/82/105 😃 и это я не специально! Такие цифры вышли случайно 🙃

---

1589 kcal

Gras: 82,58g | Prot: 105,55g | Glu: 105,53g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вологодское Масло Сливочное. Déjeuner: Треска Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Оливки без Косточки, Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль, Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...