Journal de peganova_ev, 11 oct. 18

Ну и погодка за окном... 🌧
Хорошо, что сегодня на столе сытный завтрак на 470ккал 🍽
- омлет из 2х яиц 🍳
- сыр 🧀
- цельнозерновой хлеб 🍞 🌾с авокадо 🥑
Всем отличного дня! Ведь сегодня уже четверг, а это значит, что завтра - пятница! 💃юхуууу

---

1256 kcal

Gras: 59,94g | Prot: 83,98g | Glu: 99,19g.   Petit Déjeuner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Омлет или Яичница. Déjeuner: Кускус (Вареный), Фрау Марта Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Esm Iso-Whey Hardcore. Snacks/Autre: Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. plus...