Journal de mervinpearce, 03 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2012
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2012:
649 kcal Gras: 19,27g | Prot: 108,99g | Glu: 1,69g.   Petit Déjeuner: Egg White. Déjeuner: Tuna in Water (Canned). Dîner: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). plus...
2545 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,7 kg par Semaine



     
 

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