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1334 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 67,22g | Glu: 115,69g.
Petit Déjeuner: Mymuesli 40% Protein Muesli, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Sojayoghurt. Déjeuner: Veggie Chef Runder Reepjes, Primadonna Extra Olijfolie, AH Biologisch Spelt Couscous, Avocado, Nevo Komkommer met Schil, Jumbo Kropsla, Jumbo Zwarte Plakjes Olijven, Garden Gourmet Hummus Mediterranean Herbs. Dîner: Primadonna Extra Olijfolie, De Vegetarische Slager Bratwurst, Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Rode Uien, AH Biologisch Rode Kool Gesneden. Snacks/Autre: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) , Appel. plus...
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1555 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de kuss_emmaa
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