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Rensie 1111
Journal
12 oct. 18
Journal de Rensie 1111, 12 oct. 18
Profil de Rensie 1111
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en weer op mijn doel terug😁
67 kg
Perdu jusqu'à présent:
24 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2018:
1000 kcal
Gras: 17,85g | Prot: 83,89g | Glu: 114,79g.
Petit Déjeuner:
Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark.
Déjeuner:
Appel, Mineola, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers.
Dîner:
Heineken 0,0%, Chilisaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Ijsbergsla, Zure Room, AH Crispy Maïskorrels, Bonduelle Chilibonen in Saus, HAK Linzen, Bio+ Tofu.
Snacks/Autre:
After Eight Mint Chocolade.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
Whoopwhoop 👊
12 oct. 18 par le membre:
Mootjuh0107
super !
12 oct. 18 par le membre:
liekie1972
geweldig mooie prestatie neergezet hoor!
13 oct. 18 par le membre:
eskestoetman
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Historique de poids de Rensie 1111
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