Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 120,07g | Glu: 278,13g.
Petit Déjeuner: Berger Putenfarmerschinken, Schwarzbrot, Rosan Kaffeobers. Déjeuner: DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Rapso 100% Reines Rapsöl, Weight Watchers Balsamico Dressing, Gelbe Paprika, Putenbrust, Bonduelle Goldmais, Gemischter Salat, Kirschtomaten. Dîner: Reiter Schwarzwälder, Mymuesli Beerenmüsli Glutenfrei, Ölz Rosinen Zopf, Apfel, Hütthaler Attersee Klassik, Ferrero Mon Cheri, Parmesan (Gerieben), Barilla Academia Penne Rigate, Orto D‘Autore Srl Sugo Ai Funghi Porcini. Snacks/Autre: Mymuesli Superchoc Müsli, Zentis Nusspli, Torras Erdei Gyümölcsös Étcsokoládé, Lofthouse Of Fleetwood Fisherman‘S Friend Spearmint ohne Zucker, Rosan Kaffeobers, Apfel. plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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