Journal de Anhowi, 12 oct. 18

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Watt soll datt denn?

112 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2018:

876 kcal

Gras: 24,51g | Prot: 79,20g | Glu: 78,46g. Petit Déjeuner: Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kim Würzige Remoulade, Deluxe Rinderschinken, Roastbeef (Nur mager gegessen), Dinkelbrot. Déjeuner: Milbona Skyr Pur. Dîner: Kaufland Granatapfelkerne, Aldi Irisches Beefsteak, Sesamöl, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. plus...

Prenant 9,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Hast Du alle Brötchen allein gegessen 😊🤗🙋 gut ok dann poste ich auch mein Gewicht...

12 oct. 18 par le membre: kiloelfe

Oje....lass dich nicht von der blöden Waage ärgern! Du machst das super! Das wird nur Wasser sein...😖🙋🏼‍♀️

12 oct. 18 par le membre: streetstylez

bei mir auch 🙈

12 oct. 18 par le membre: Daniela K aus St

Muskeln!!! Muskelaufbau ist immer die beste Seelenberuhigung! Alles ist gut...kein Stress!👍

12 oct. 18 par le membre: petraKus


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