Journal de husamore, 12 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1922 kcal Gras: 49,76g | Prot: 153,98g | Glu: 188,66g.   Petit Déjeuner: الكيك الاسفنجي, الشاي (مخمر), خبز القمح الأسمر, البيض المقلي بدون دهن, زيت الزيتون, لحم البقر المفروم. Déjeuner: حمص مسلوق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سيلو تونه حار. Dîner: بقلاوة بقلاوة, الخبز الفرنسي أو خبز فيينا, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). plus...
1949 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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