Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2018
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 22,65g | Prot: 61,24g | Glu: 188,50g.
Petit Déjeuner: Suco Detox, Knorr Caldo de Galinha, Wickbold Bisnaguinha, Dona Benta Farinha de Trigo Integral. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Dîner: La Frutta Picolé de Uva, Cuscuz (Cozido), Natural Salads Couve Manteiga. Snacks/Autre: Italac Chocolate em Pó Solúvel, Coco Do Vale Coco Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. plus...
|
|
596 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de moranguimho
|