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Buona cena
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773 kcal
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Gras: 25,34g | Prot: 50,24g | Glu: 86,72g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Déjeuner: Zucchine Fritte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dîner: Bresaola, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Autre: Prozis Zero Snack Zero Snack, Kiwi, Mandorle. plus...
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1362 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Claude@
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