Journal de Anhowi, 13 oct. 18


931 kcal Gras: 29,21g | Prot: 73,85g | Glu: 80,77g.   Petit Déjeuner: GutBio Honig Cremig, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Déjeuner: Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Pferdewurst. Dîner: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Rinderhüftsteak. plus...
3403 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Schöne Gegend, wo war das ,kann es auf der Karte nicht genau erkennen .Hat bestimmt Spaß gemacht .🙋 
14 oct. 18 par le membre: buecherwurm_02
Muss dich leider mit der Kalorienangabe enttäuschen Das stimmt niemals Sind schätze so 1000 und keine 3000 
14 oct. 18 par le membre: SpiderMan92
naja,ist ja schon n unterschied zwischen gehen und wandern. 
14 oct. 18 par le membre: sbüsi
Egal ob 1000 oder 3000 , du bist die Strecke gegangen und das ist toll 👍!!!  
14 oct. 18 par le membre: buecherwurm_02
An den kcal hab ich auch so meine Zweifel. Aber es war scheinbar ein toller Ausflug und du hast dich richtig viel bewegt. Super 👍 
14 oct. 18 par le membre: wuschel_75
Runtastic zeigt bei mir auch immer einen viel höheren kcal-Verbrauch an als es der Realität entspricht.  
14 oct. 18 par le membre: LottiMcFly
Aber eine schöne Runde bist du da gelaufen.👍👍💪💪 die kcal Mmhmm sind echt sehr hoch🧐🧐 ich hatte bei ca 10 km nur460kcal unfein 1.46 std unterwegs gewesen 
14 oct. 18 par le membre: Büffetsau
Sehr schöne Gegend 👍🏻 und süße Fellnasen 😍 dein Labbi sieht aus wie meine Lotta. ☺️ 
14 oct. 18 par le membre: Hummel69
Hallo ihr Lieben, danke für euer Feedback. Warum die Kal. so hoch sind, weiß ich nicht. Errechnet sich, glaube ich aus Alter, Gewicht und Dauer/ Entfernung. Meine Freundin, die mit mir läuft, hat auch weitaus weniger. Das war im Neandertal. Ist wirklich eine sehr schöne Tour, wer in der Nähe wohnt, sollte mal hin. Zur Dauer: Ich habe vor 10 Monaten ein künstl. Kniegelenk bekommen, und das andere ist demnächst fällig. Da brauche ich schon mal ein Päuschen.Außerdem haben wir 2 Hunde bei, die auch ihre Ansprüche haben. Ich bin jedenfalls stolz, dass ich überhaupt wieder so laufen kann.  
14 oct. 18 par le membre: Anhowi
Ach so...die Kalorien bewerte ich auch gar nicht.  
14 oct. 18 par le membre: Anhowi
Bitte rechtfertige dich nicht vor deiner leistung.außerdem:du hast sicher heute mehr gemacht als manch anderer 🙂 
14 oct. 18 par le membre: sbüsi
Du hast ein künstliches Kniegelenk und bist so weit gewandert, ich hab kein künstliches Kniegelenk und bin bei 9km außer Puste, von mir Hut ab, toll hast du es gemacht 
14 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
Sehr schön die. beiden auf dem Foto 
14 oct. 18 par le membre: biggilemon

     
 

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