Journal de cansubolat3, 14 oct. 18

1 haftada 100 gr vay bee ne yol kat etmişim 🙄
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1146 kcal Gras: 40,55g | Prot: 48,83g | Glu: 154,72g.   Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Yeşil Zeytin, Domatesler. Déjeuner: Simbat Kuru Kayısı, Vince Bitter Çikolata, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru İncir, Bulgur Pilavı, Hurma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Mandalina. Dîner: Sütaş Ayran, Taze Fasulye. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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