Journal de champion Nina, 14 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1074 kcal Gras: 51,84g | Prot: 56,02g | Glu: 100,81g.   Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Co-Op King Prawns, Herbal Tea. Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, Red Cabbage . Dîner: Curry Powder , Cooked Green Cabbage, Tesco Value Fish Fingers , McCain Original Oven Chips. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges), Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Herbal Tea, Red Delicious Apples, Tesco Pine Nuts. plus...
1846 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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