Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2660 kcal
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Gras: 85,99g | Prot: 131,77g | Glu: 165,03g.
Déjeuner: Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vinho Branco de Mesa. Dîner: Arroz Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Autre: Vinho do Porto, Sagres Mini, Martini. plus...
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2656 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de joao1986
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