Journal de Ribbon.isfita, 15 oct. 18

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rekap bulanan....sebulan cuma turun sekilo karna diet santai banget banyak cheating😂.pasti klo kurusan yg pertama keliatan perut dulu...

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2018:

1227 kcal

Gras: 32,99g | Prot: 75,84g | Glu: 157,39g. Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Kerang (Spesies Campuran), Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Buah Naga, Mangga, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bihunku Soto Spesial, Dada Ayam. plus...

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Commentaires

kak kalo ngitung yg perut atas itu gimana? masih agak bingung ni

14 oct. 18 par le membre: rarahikari

Aku 2-3 cm di atas pusar...disebutnya pinggang Kali ya...

15 oct. 18 par le membre: Ribbon.isfita


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