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bloempje666
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14 oct. 18
Journal de bloempje666, 14 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2018
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 octobre 2018:
1698 kcal
Gras: 62,10g | Prot: 62,56g | Glu: 219,21g.
Petit Déjeuner:
Koffie met Melk en Suiker, AH Wortelspread, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Stevig Meergranen Brood.
Déjeuner:
Cappuccino, AH Gegrilde Groenten, Kip Kebab, Flatout Flatbread.
Dîner:
Lipton Ice Tea Sparkling, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Veggie Homestyle Crispy Chicken.
Snacks/Autre:
Banaan.
plus...
2139 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
ff de nieuwe MC donalds veggie homestyle chicken geprobeerd... hij is erg lekker, maar met bijna 600 kcal voor 1 burger snap ik wel dat ik wat ben aangekomen (natuurlijk ook friet en majo...)
15 oct. 18 par le membre:
bloempje666
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Historique de poids de bloempje666
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