Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 163,15g | Glu: 206,17g.
Petit Déjeuner: Cannelle, Oeuf, Éric Favre Whey Iso Zéro Cappuccino, Alpro Lait de Noisettes, Banane, Ironmuscle, Thé Vert. Déjeuner: Hipp Gourde Pommes Pêches Fruits des Bois, Éric Favre Whey Iso Zéro Cappuccino. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Schär Fish Fingers, Hache de Cheval Frais Viazur , Sojasun Steak de Soja Curry, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Amandes, Schär Maestro Vital, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Mélange de Fruits Secs, Thé Vert, Noix Mélangées, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Seeberger Tomates Séchées. Snacks/Autre: Alpro Lait de Noisettes, Bananes, Biotech USA Iso Whey Zéro, Ironmuscle, Cannelle. plus...
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3196 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 11 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Cardio - 3 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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