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1603 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 68,36g | Glu: 199,57g.
Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tavuk Baget, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Autre: Muz, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Muz. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Randonnée - 36 minutes, Marche athlétique - 35 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ozgun.1995
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