|
Грудинку свиную запекла, ну оооочень жирную купила, так получилось. Покрошила в импровизированный салат, оказалось очень вкусно! ))
|
1907 kcal
|
Gras: 142,47g | Prot: 56,17g | Glu: 44,35g.
Petit Déjeuner: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Яичница, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб . Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Dîner: Картофельные Чипсы, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Орех Пекан, Листья Салата, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания. Snacks/Autre: Пиво, Kozel Пиво Темное, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. plus...
|
|
1863 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 42 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
16 oct. 18 par le membre: L.Anastasiya
|
Какие у Вас параметры? (если не секрет) У нас похожая с Вами цель) я выставила для начала 62кг))
16 oct. 18 par le membre: L.Anastasiya
|
Анастасия, рост 170, вес сейчас 68. Я на кето полтора месяца, ушло 5 кг, осталось еще около семи. Вы эти параметры имеете в виду? Или кбжу?)
16 oct. 18 par le membre: Nadinka_M
|
Nadinka_M обьем груди, талии, живота, бедер)
16 oct. 18 par le membre: L.Anastasiya
|
Анастасия, ог 92, от 79, ож 93, об 100.
Классическая груша)
16 oct. 18 par le membre: Nadinka_M
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nadinka_M
|