Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 134,34g | Glu: 60,56g.
Petit Déjeuner: Área Viva Bebida de Amêndoa, Aveia Smoothie Oats, 100% Whey Hydro Isolate SS, BCAA. Déjeuner: Queijo Mozzarella Ralado, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo. Dîner: Continente Salada Gourmet, Pepino (Descascado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Myprotein Manteiga de Amendoim, Manteiga de Amendoim, 100% Whey Hydro Isolate SS, Clara de Ovo, Flocos de Aveia, Banana, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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