|
Сегодня второй день 6 лепестков, овощи -600г, за вчера. Несмотря на плотный ужин рыба семга, салат с очень большими морепродуктами и 3 бокала белого вина. Мне это нравится!
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 35,61g | Prot: 42,60g | Glu: 161,53g.
Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Déjeuner: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Морс Клюквенный, Батон, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Курага. plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|