Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 47,47g | Prot: 81,07g | Glu: 108,88g.
Petit Déjeuner: Русская Каша Геркулес, Корица, Яйцо (Целое), Каждый День Мед Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Autre: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
3060 kcal
|
Exercice:
Shopping - 25 minutes, Douche - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Randonnée - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 42 minutes, Monter les Escaliers - 1 heure et 10 minutes, CrossFit - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kollessin
|