Journal de tatiana_mal, 16 oct. 18

Ёжики из куриной грудки и риса басмати с луком и морковью, в заправке из греческого йогурта и томатной пасты, овощи на гарнир 🥗

---

1395 kcal

Gras: 44,18g | Prot: 134,35g | Glu: 115,62g.   Petit Déjeuner: Капучино, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Déjeuner: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Dîner: Грудка Индейки, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красное Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. plus...