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Café da Manhã
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1515 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 61,15g | Glu: 223,10g.
Petit Déjeuner: Activia Iogurte de Morango Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral. Déjeuner: Salsaretti Molho de Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Galo Macarrão. Dîner: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Hortifruti Manga Tommy, Coxinha de Festa. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Karol de Paula
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