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491 kcal
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Gras: 24,91g | Prot: 57,67g | Glu: 6,49g.
Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho. Dîner: Churrasco. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Adrieli@Batista
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