Journal de Rensie 1111, 16 oct. 18


1014 kcal Gras: 27,50g | Prot: 59,14g | Glu: 112,08g.   Petit Déjeuner: Beemster Belegen 48+, Optimel Magere Kwark Citroen. Déjeuner: Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Geschrapte Worteltjes, Goedland Augurken Sticks, Chilisaus, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Dîner: Maza Muhammara, Président 12 Petits Chèvres Doux, AH Spinazie Deelblokjes, Champignons, Rode Paprika, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Autre: Whisky, Komkommer (met Schil), AH Danish Blue, Optimel Dubbel Vla. plus...


Commentaires 
xiet er lekker wat ziy erop en in 🤔 
16 oct. 18 par le membre: ingeinge1
Paprika gevuld met champignons, spinazie en petit chevrekaasje erop. Zoete aardappel met klein spraytje chiliolie en op eentje het overgebleven stukje petit chevrekaasje. 
16 oct. 18 par le membre: Rensie 1111

     
 

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