Journal de Oooooohh16, 16 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

939 kcal Gras: 17,55g | Prot: 33,59g | Glu: 166,24g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dîner: Рис Вареный. Snacks/Autre: Вафли, Банан, Красное Яблоко. plus...
1595 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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