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1755 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 106,94g | Glu: 197,34g.
Petit Déjeuner: Sonniger ACE Vitamingetränk, Magerquark, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Möhren, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Emmentaler, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aufbackbrötchen. Dîner: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Autre: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Senf, Rispentomaten, Protein Kugel, Choceur Milch Mäuse & Caramel, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 20 minutes, Travail - 4 heures, Vélo d'appartement - 24 minutes, Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Repos - 4 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sarahraven
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