|
собственно из нового только свеколка с чесноком а так тут 250ккал, а я наелась , знаю, что перебор с белками будет, но сегодня постораюсь чтобы было меньше жиров. еще постораюсь не пить много чая, а то от соли пока избавиться не могу, а отечность не уходит
|
887 kcal
|
Gras: 34,66g | Prot: 76,88g | Glu: 65,92g.
Petit Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Déjeuner: Sen Soy Морковь по-Корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины, Сахар, Чай. Dîner: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Куриные Грудки (Запеченые), Danke Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Любони Чизкейк Карамельный. plus...
|
|
 Commentaires
Мне зелёный чай наоборот сгоняет жидкость...
16 oct. 18 par le membre: sashagr90
|
Спасибо! Попробую, а то я черный литрами хлестаю)
16 oct. 18 par le membre: Ни́кyлин
|
Я тоже пью много чая и кофе, и тоже сильная отечность. Я думала от излишков еды, но похоже от чая. Но если пить много чистой воды, а не чай, то отечность спадает...
16 oct. 18 par le membre: Анастасия Атанова
|
Как я предполагаю, я просто солю пищу и из-за большого количества жидкости соль задерживает воду в организме. Поправьте меня, если это не так)
16 oct. 18 par le membre: Ни́кyлин
|
Знаю по себе надо пить воды побольше. Скачала себе Водохлеб и слежу. оч удобно. употрбление кофе и чая само собой сократилось.
16 oct. 18 par le membre: condratenko.inna
|
Солите салаты йодированной солью чтоб не было проблем с щитовидкной ( дополнение, кто рыбу ни ест) Я не могу пить много воды, вся основная житкость до 15, 16.00 потом по чуть-чуть.
17 oct. 18 par le membre: Александра 36
|
я сейчас пью вит С. Очень хорошо отеки убрал. Правда, пью по назначению вместе с железом😏
17 oct. 18 par le membre: Многодетная мамулька
|
17 oct. 18 par le membre: Ни́кyлин
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ни́кyлин
|