Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4032 kcal
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Gras: 167,47g | Prot: 158,05g | Glu: 475,55g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mars Milky Way (Minis), Kiwi Fruit, Peach. Déjeuner: Barbecue Sauce, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), Potato Chips, Peach, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. Dîner: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Smart Portion Banana Muffins, Cheese, Runza Homemade Chili (Bowl), Sam's Choice Thin Crust Bacon Lovers Pizza. Snacks/Autre: Kroger Sugar Cookie, La Fe Caramel Flan. plus...
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3496 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Thanks. :) I was thinking, in general. the discussion seemed stuck between: was it glucose? or was it fat burning... :) without looking at the TYPE of exercise weight lifting is. just throwing my 2 cents in.
18 oct. 18 par le membre: billtech66
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And I enjoyed the many interesting comments. :)
18 oct. 18 par le membre: billtech66
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Is this good or bad, Diablo?
18 oct. 18 par le membre: Erquiaga
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At your level of muscle development, I bet you can lose and gain 4 pounds of water in a day.
18 oct. 18 par le membre: ApacheTiger37
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It's good since all I see are improvements.
18 oct. 18 par le membre: -Diablo
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18 oct. 18 par le membre: Erquiaga
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Historique de poids de -Diablo
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