Journal de denisns, 17 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
97 kg Perdu jusqu'à présent: 33 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2245 kcal Gras: 96,78g | Prot: 84,11g | Glu: 262,14g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Сахар, Колбаса Докторская. Déjeuner: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dîner: Борщ Украинский, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Сельдь Соленая. Snacks/Autre: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Морковь, Шоколад, Мороженое, Конфета, Печенье, Мёд. plus...
2743 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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