Journal de victoria.klammer, 17 oct. 18

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Danke @ostrogino für die Idee 😍
Chia pudding mit Himbeeren aus dem Garten 😋😋

Voir Calendrier de Régime, 17 octobre 2018:

1009 kcal

Gras: 31,34g | Prot: 64,76g | Glu: 104,46g. Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim, New Lifestyle Leichte Haltbarmilch. Déjeuner: DM Bio Falafel, Old El Paso Soft Wrap Tortillas, Milfina Gouda, Grüner Blattsalat. Snacks/Autre: Himbeeren, Chia pudding. plus...

1878 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Haha, ja, das kenne ich auch. Zuerst etwas gewöhnungsbedürftig, aber mit etwas Flavdrops und (Xanthan) ein Traum👌😉😋 Chia Samen sind echt super vielseitig👍

17 oct. 18 par le membre: KonfuziusReflektus

Ich hab ein bisschen flüssigen Süßstoff rein gegeben ☺️

17 oct. 18 par le membre: victoria.klammer

Haha, ja, dass ist ha praktisch sehr ähnlich. Flavdrops sind ja primär flüssiger Süssstoff mit verschiedenen Geschmacksrichtungen☺

17 oct. 18 par le membre: KonfuziusReflektus

Oh danke für die Inspiration, hab ich mir auch gestern für heute morgen vorbereitet. :) alles was quellen muss vergesse ich sehr gern und dann steh ich morgens da...

18 oct. 18 par le membre: Krüüümel

@Victoria: Ein Tipp abseits des Puddings. Wenn Du die Chia Samen im möglichst rohen Zustand (nicht aufgequollen) verspeisst, gehen sie in Deinem Körper auf (ausgiebiges Trinken begleitend empfohlen) Ergebnis: Ungemein sättigendes Gefühl (und Reduktion der Magensäure) und noch ein paar andere positive Nebeneffekte😅

19 oct. 18 par le membre: KonfuziusReflektus

Danke für den Tipp ☺️

19 oct. 18 par le membre: victoria.klammer

yummy yummy yummy

23 oct. 18 par le membre: lisaunique

Hallo ich bin neu hier und wollte fragen ob ich das Rezept vom Pudding haben kann? LG

27 oct. 18 par le membre: sue.pi77

Klar ☺️ Ich hab für 2 Portionen 250 ml Milch und 4 EL (40g) chia Samen In dem ersten 15 Minuten immer wieder mal umrühren und dann ca 2 stunden in den Kühlschrank ☺️ Ich gebe dann meistens etwas flüssigem Süßstoff rein damit es was von Nachtisch hat ☺️ Kannst aber auch Zimt oder so dazu geben ☺️ Viel Spaß beim naschen ☺️

27 oct. 18 par le membre: victoria.klammer


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