Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4031 kcal
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Gras: 154,14g | Prot: 179,74g | Glu: 502,87g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kiwi Fruit, Peach, Schwan's Paleta Strawberry Cream Fruit Bars, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Déjeuner: Noodles (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Potato Chips. Dîner: DiGiorno Thin & Crispy Pizza - Tomato Mozzarella with Pesto, Oreo Chocolate Candy Bar, Reese's Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar. plus...
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3260 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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