Journal de lidynhlk, 18 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 77,08g | Prot: 108,78g | Glu: 162,09g.   Petit Déjeuner: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Déjeuner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Телятина, Тушеные Овощи. Dîner: Каприз Слойка с Лимоном , Миндаль. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арбуз. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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