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OYaKovalchuk
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18 oct. 18
Journal de OYaKovalchuk, 18 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,1 kg
.
Reste à parcourir:
14,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2018:
1581 kcal
Gras: 144,10g | Prot: 58,45g | Glu: 7,02g.
Petit Déjeuner:
ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки 23%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем.
Dîner:
ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дары Природы Салатная Фантазия, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Snacks/Autre:
Мясницкий Ряд Колбаса Миланская с Перцем, Ламбер Сыр 50%.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Тоже норм :)
18 oct. 18 par le membre:
Graaf1969
Ваще не норм☹️Воду держу. Мордаха в зеркало не лезет😂. Начала пить калий. Видимо ещё пару дней надо подождать.
18 oct. 18 par le membre:
OYaKovalchuk
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Historique de poids de OYaKovalchuk
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