Journal de IGymright, 18 oct. 18

Завтрак:
Творог с 1/2 банана, орехи+сухофрукты, 3 дольки шоко
Кофе с молоком

---

1310 kcal

Gras: 60,14g | Prot: 79,71g | Glu: 115,41g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеин Тирамису, Творог (Обезжиренный), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Банан. Collation: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Яйцо, Авокадо, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Goûter: Перекресток Сухофрукты и Орехи. Dîner: Авокадо, Творог (Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Яйцо. plus...