Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2944 kcal
|
Gras: 111,77g | Prot: 149,43g | Glu: 340,89g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Хамон, Сыр Torta Del Casar, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, La Piara Tapa Negra, Красный Луч Молоко 3,2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Déjeuner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Магнит Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Dîner: Ашан Хурма, La Piara Tapa Negra, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Autre: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Sprint Батончик Спринт, Красный Луч Молоко 3,2, KDV Вафли Zebra. plus...
|
|
2008 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|