|
В поисках информации о КБЖУ при наборе мышечной массы, нашла вот это. Что скажут специалисты? Интересует именно количество белка.
|
2482 kcal
|
Gras: 115,59g | Prot: 114,85g | Glu: 243,53g.
Petit Déjeuner: Сливочный Крем Домашний, Каша Рисовая на Молоке, Славянка Царство Нептуна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Томатная Паста, Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вермишель, Ашан Сухари из Хлеба, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Булочка, Сливочный Крем Домашний, Баклажаны Маринованные, Куриное Филе, Куриный Бульон, Вермишель. Snacks/Autre: Смородина Красная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. plus...
|
|
1522 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wera Malik
|